「小寒」(しょうかん)

1月5日〜1月9日頃

小寒(しょうかん)とは、「寒の入り」といわれ、これから更に寒さが厳しくなる時期。小寒から節分までの間を「寒の内」といいます。

中医学では「秋冬養陰」(しゅうとうよういん)という言葉があり「春夏の病気予防は冬のうちにしよう」という意味です。

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Image by kristamonique from Pixabay

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日本経絡かっさ促進会 認定セラピスト
&よもぎ温補セラピー講師
リフレクソロジー 温活セラピスト

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